张学良的独门养生秘方:喝米汤
2018-03-17 13:52
来源:未知
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  时期,人才辈出,“少帅”张学良无疑是其中一位。除了这位传奇人物不同凡响的生涯与感情,人们最津津乐道的便是他长达101岁的寿命。张学良是因何长寿的呢?

  俗话说:想得通,看得空,才能成为长寿翁。张学良生性豁达,照他自己的说法:“我为什么长寿,就是我睡觉睡得好。我就是这个样子,无论什么时候,我都要睡觉,就躺在那里睡觉,没关系,就是有人在哪儿干什么,我都照样睡觉。长寿的最大原因,我这人真不知道,只是不知愁。不跟你说笑话,你明天要我哦,我今天晚上也照样睡觉。我不管那些事儿,我是不在乎的,我就要睡觉。”

  医学表明,人的大脑白天适当工作以减少阿尔兹海默症(老年痴呆)的患病可能。

  张学良兴趣广泛。他喜欢读书、写字作画,也常谈史。养兰唱戏更是他出了名的爱好。他收集了数种兰花,在家中开辟了两个兰圃,一个种洋兰,一个种国兰,并且亲自给蓝花浇水、施肥、除害、给花盆提名。他曾戏称自己一生有三爱:一爱打麻将,二爱说笑话,三爱唱老歌。唱老歌,也就是唱戏。

  张学良是一个爱运动的人。他年轻时爱打网球、骑摩托、开汽车、架飞机,还会玩双杠、体操、象棋、麻将,更是常常散步、垂钓。他人到中年以后,便常常跑步锻炼。老年期不便剧烈运动时他便散步。即便后来已经到了站不住、走不动的年纪,还要坐在轮椅上到海滩上四处转转,疏松下筋骨。

  除此之外,他还有几个较为特殊的养生习惯。喝米汤是其中之一。张学良当年出生时便是由米汤喂养的。自此以后,常喝米汤。他曾经说要感谢大树和大米,这个大米就是米汤:“还有一个大米,就是大米熬出来的米油之汤,那也是个好东西。我生下来就是米汤喂养的,以后我就相信这个汤。”

  更让人称奇的是他的“哈哈大笑养生法”。张学良清晨在山中散步时常。这方法的步骤是:之前,喝一杯温水滋润口腔和喉咙,吐掉浊气,直到不能再吐为止。之后吸入新鲜空气,吸气时不断放松身体。然后稍微提肛,对群山发出笑声、吼声,把气全部吐出去。笑三声后放松一会儿,让整个身心恢复。如此反复三次,放松身体,再喝杯温水。——他通过这样的方式来排解身心郁气,放松身心,使内心安宁。同时也吸入了清晨富含负离子的新鲜空气,益于身体健康。

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